Livre 10 clefs pour être une maman heureuse et épanouie

Il est temps de vous accorder du temps pour vous-même !
Dans son livre inspirant, l'auteure vous montre comment prendre soin de vous est un acte d'amour envers vos enfants.
Grâce à des conseils et des techniques simples et pratiques, adaptés aux mamans qui manquent de temps, vous pourrez enfin retrouver votre énergie et votre joie de vivre.
Découvrez comment la gestion de vos émotions, l'importance d'un petit déjeuner énergisant ou encore la pleine conscience peuvent améliorer votre quotidien de maman.
L'auteure vous donne également des astuces pour mieux comprendre l'impact des hormones du cycle menstruel sur votre vie de maman...
Prenez soin de vous dès maintenant.

VERSION : Dédicacé ou non
LIVRAISON : En lettre normale dans une enveloppe protégée
LIVRE : Broché couverture souple 122 pages
LANGUE : Français
FORMAT : A5 - 14,8cm x 21cm - 210gr